PAKIET BASIC = PLAN + ZALECENIA

Ten pakiet został stworzony specjalnie dla osób, które potrzebują jednorazowej pomocy dietetyka w omówieniu swojego wywiadu zdrowotno-żywieniowego i otrzymaniu spersonalizowanych zaleceń żywieniowych.

Pakiet PLAN + ZALECENIA  jest idealny dla osób, które potrzebują profesjonalnej pomocy w zakresie żywienia, ale preferują jednorazową sesję konsultacyjną. Dzięki niemu otrzymasz spersonalizowane zalecenia, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele żywieniowe i poprawić swoje nawyki żywieniowe. W ramach pakietu otzrymasz przykladowy jadłospis na 3 dni, który będzie podstawą do komponowania przez Ciebie posiłków. Ten pakiet będzie odpowiedni dla osób mniej zdecydowanych, co pomoże im najpierw poznać zasady pracy z dietetykiem i ułatwi podjęcie decyzji o zmianie nawyków żywieniowych.

🌿 Jak wygląda konsultacja dietetyczna online?

Podczas naszego spotkania wsłucham się w Twoje potrzeby i odpowiem na wszystkie nurtujące Cię pytania z zakresu dietetyki. Postaram się przygotować dla Ciebie dodatkowe materiały pomocne w Twoim problemie. Podczas konsultacji omówimy twój wywiad zdrowotno-żywieniowy a  także jak wdrożyć pierwsze zmiany w Twoich nawykach żywieniowych i ustalimy wstępny plan diety na kolejne miesiące. Otrzymasz ode mnie praktyczne wskazówki do modyfikowania jadłospisu samodzielnie i na bieżaco. 

Konsultacje odbywają się w formie online poprzez najbardziej dogodny dla Ciebie komunikator (Skype, MS Teams, FaceApp, Zoom) i trwa około 50 minut.

🌿 Wybór celu dietetycznego w trakcie opieki dietetycznej online:

Twoim głównym celem może być zarówno skuteczne schudnięcie jak i zbudowanie masy mięśniowej. Jako wykwalifikowany dietetyk kliniczny pomogę Ci również z problemami takimi jak insulinooporność, choroba Hashimoto, zdrowe prowadzenie diety w ciąży czy w chorobach jelit. Zaoferuje Ci skuteczną pomoc również, gdy zmagasz z wieloma chorobami jednocześnie.

Jednak osobom potrzebującym dietoterapii przy zdiagnozowanych jednostkach chorobowych zalecam podjęcie ze mną dłuższej współpracy, ze względu na to że sposób leczenia dobiery jest indywidualnie a efekty (lub ich brak) powinny być stale monitorowane, aby osiągnąć zamierzone cele.

🌿 Z jakimi chorobami pomoże Ci dietetyk kliniczny?

cukrzyca typu 2 i hipoglikemia 🌿 insulinooporność 🌿 nadwaga i otyłość 🌿 choroba wrzodowa żołądka 🌿 refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) 🌿 anemia i niedokrwistość 🌿 nadciśnienie tętnicze 🌿 hipercholesterolemia i zaburzenia lipidogramu 🌿 endometrioza 🌿 dna moczanowa 🌿 PCOS 🌿  dieta przed zajściem w ciążę 🌿 choroby skóry takie jak autoimmunologiczne zapalenie skóry (AZS) i łuszczyca 🌿 alergie i nietolerancje pokarmowe 🌿 problemy z układem pokarmowym: zaparcia, wzdęcia, biegunki, IBS 🌿 leczenie SIBO 🌿 choroby wątroby, trzustki oraz nerek 🌿 zaburzenia hormonalne i brak miesiączki 🌿 autoimmunologia tarczycy 🌿 choroba Hashimoto 🌿 niedoczynność i nadczynność tarczycy